По данным Службы новостей ООН, лето давно перестало быть только временем отпусков, солнечных дней и прогулок. Все чаще аномальная жара становится серьезной угрозой для здоровья людей. Сегодня экстремально высокие температуры рассматриваются как одна из наиболее недооцененных причин ухудшения здоровья и преждевременной смертности во всем мире.
Из-за изменения климата периоды сильной жары становятся более продолжительными, происходят чаще и переносятся тяжелее. Последствия затрагивают не только самочувствие людей. Высокие температуры увеличивают нагрузку на систему здравоохранения и энергоснабжения, обостряют хронические заболевания и в отдельных случаях могут привести к летальному исходу.
Особенно уязвимыми перед жарой остаются пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями и ограниченной подвижностью. В группе риска также находятся те, кто работает на открытом воздухе, занимается спортом, путешествует или посещает массовые мероприятия.
Всемирная организация здравоохранения призывает рассматривать жару не как сезонный дискомфорт, а как серьезный вызов общественному здравоохранению.
11 июня Европейское региональное бюро ВОЗ представит обновленное руководство по разработке планов действий по защите здоровья населения от жары. Такие планы помогают государствам и городам заранее готовиться к периодам экстремальных температур, своевременно информировать население, координировать работу служб и защищать наиболее уязвимые категории граждан.
Во многих странах подобные механизмы уже доказали свою эффективность. Там, где такие системы отсутствуют, каждый новый температурный рекорд может привести к дополнительным рискам для населения и системы здравоохранения.
Вместе с тем многое зависит и от повседневных привычек самих людей.
Что рекомендует ВОЗ?
Прежде всего – избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы дня и по возможности переносить физическую активность на утреннее или вечернее время. Важно проводить хотя бы несколько часов в прохладном помещении и никогда не оставлять детей, пожилых людей или домашних животных в закрытом автомобиле.
Для поддержания комфортной температуры дома рекомендуется закрывать шторы в дневное время, проветривать помещения ночью и ограничивать использование бытовых приборов, выделяющих тепло.
Особое внимание следует уделять профилактике обезвоживания: регулярно пить воду, носить легкую одежду и сократить потребление сладких, алкогольных и содержащих кофеин напитков.
Специалисты также напоминают о важности заботы о близких. В жаркие дни рекомендуется чаще связываться с пожилыми родственниками, соседями и знакомыми, особенно если они живут одни.
При появлении таких симптомов, как сильная слабость, спутанность сознания, высокая температура тела, сухая горячая кожа или судороги, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
В рамках кампании #ДержитеГоловуВХолоде Всемирная организация здравоохранения подчеркивает: адаптация к жаре сегодня является вопросом не комфорта, а здоровья и безопасности. Чем раньше люди, города и государства начнут готовиться к новым климатическим условиям, тем больше шансов сохранить самое ценное — человеческие жизни.
